Métodos para hernias discales: Ventajas y Desventajas

Introducción:

Las complicaciones de pacientes con hernias de disco o ciática pueden evitarse si se usa el tratamiento adecuado a tiempo.

Les presentamos 10 de los métodos más recomendados por médicos, así como sus ventajas y desventajas

Tablas de inversión

1.- Tablas de inversión

Las tablas de inversión usan el método de la tracción: estiramiento a lo largo de la columna, y de acuerdo con los proveedores, con el uso contínuo aumentan el espacio entre cada una de las vértebras., una función que puede ser útil en tratamientos de las hernias discales. Es un método natural y no invasivo. 

Ventajas

  • Alivia dolores de espalda y contracturas musculares.
  • Son efectivas para estiramiento de la columna vertebral.
  • Reduce el estrés y ayuda a descansar mejor.
  • También puede ser usado en casa.

Desventajas

  • No trabajan la zona dañada en específico. Se estiran primero las zonas más débiles y las debilitan aún más (que puede tener efectos secundarios). Para lograr la relajación de las zonas espasmadas se requiere una gran número de sesiones. 
  • Te mantienes de cabeza por un tiempo y esto para algunos llega a ser muy molesto.

Inversión

El precio de las tablas de inversión varía dependiendo de varios factores, la calidad, la seguridad, la garantía, etc. Las más económicas oscilan alrededor de 125€ y las más completas pueden alcanzar incluso los 310€.

¿Dónde comprar? 

En Amazon puedes encontrar una gran variedad de tablas de inversión, desde la más sencillas hasta las multifuncionales. Además en páginas de este tipo puedes conocer las opiniones negativas de los usuarios y así elegir la más adecuada. 

Método Cordus & Sacrus

2.- Método Cordus & Sacrus

Este método consta de dos instrumentos médicos no invasivos, que mediante la sinergia del cuerpo y la gravedad estimulan los músculos intervertebrales más profundos, que es donde se originan las hernias discales, y a los que usualmente es imposible acceder sin cirugía. De este modo, se descomprimen los nervios y los discos intervertebrales tienen oportunidad de regenerarse. Método avalado por especialistas.

Ventajas

  • Se trata de una inversión accesible, ademàs el paràmetro costo vs resultados es bastante bueno.
  • Puede ser usado en casa.
  • El dolor disminuye desde el primer uso.
  • Corrige el problema desde su origen y no sólo el síntoma.

Desventajas

  • No es un producto fácil de encontrar en tiendas de ortopedia.
  • La simplicidad aparente del aparato puede causar dudas sobre su efectividad.
  • Puede aplicarse de manera personal, aunque hay que dedicar una media hora para revisar el manual con cuidado.
  • Para lograr una correcciòn significativa se requieren uno o más meses de uso.

Inversión:

Cordus y Sacros tienen un coste conjunto de 170€ a 185€.

¿Dónde comprar?

En las páginas web de los distribuidores oficiales:
España: https://cordus.es

Quiropraxia para hernia discal

3.- Quiropraxia para hernia discal

Este método consiste en que un especialista en quiropraxia corrija la desviación vertebral y disminuya la presión sobre el nervio afectado a partir de una serie de masajes y torsiones controladas.

Ventajas 

  • Es uno de los tratamientos para las hernias discales menos invasivos.
  • Puede ayudar a corregir el problema en etapas tempranas.
  • Ayuda a aliviar el dolor desde la primera sesión.

Desventajas

  • No suele dar  buenos resultados cuando la hernia ya està avanzada.
  • Está el riesgo de caer en manos de un mal “especialista”.
  • Los especialistas que realmente logran mejorar las hernias discales son escasos.

Inversión

El precio de una sesión de quiropraxia para hernia discal puede variar mucho, considerando que siempre se realice con un especialista avalado por la medicina y no por una persona no cualificada, el rango económico puede oscilar entre los 18€ hasta 60 € por sesión.

¿Dónde agendar? 

Busca en internet, así podrás encontrar la mejor opción para ti.

Nubax - Asiento de descompresión de columna

4.- Nubax – Asiento de descompresión de columna

Este aparato es muy similar a los demás aparatos que usan el método de la tracción e incrementan el espacio entre las vértebras. La idea es descomprimir los nervios para aliviar el dolor. El funcionamiento es parecido a las tablas de inversión, con la diferencia de que no tienes que permanecer de cabeza.

Ventajas:

  • El dolor suele aliviarse durante su uso.
  • Son efectivas para estiramiento de la columna vertebral.
  • Reduce el estrés y ayuda a descansar mejor.
  • También puede ser usado en casa.
  • Pueden aplicarse como un tratamiento de apoyo para personas que están esperando una cirugía.

Desventajas

  • No hay una posición correcta, cada persona la ajusta a cómo lo va sintiendo, lo que puede tener una consecuencia.
  • No trabajan la zona dañada en específico. Se estiran primero las zonas más débiles y las debilitan aún más (que puede tener efectos secundarios). Y para lograr la relajación de las zonas espasmadas se requiere una gran número de sesiones.

Inversión

Este aparato tiene un coste aproximado de 300 €.

¿Dónde comprar?

En su página oficial, hacen envíos a nivel mundial. https://nubax.myshopify.com

Vertetrac - Cinturón de descompresión de columna

5.- Vertetrac – Cinturón de descompresión de columna

Este dispositivo está diseñado para corregir la postura mediante la descompresión vertebral. Al igual que muchos aparatos de este tipo, usa el método de la tracción. Hay sinfín de modelos en el mercado y su costo varía mucho dependiendo de la calidad. Verterac es un método no invasivo.  

Ventajas

  • Ayudan a mantener una postura adecuada que ayuda en el tratamiento para hernias discales.
  • Alivia el dolor.
  • Efectivo para el estiramiento de la zona lumbar

Desventajas

  • Algunas personas los consideran incómodos de usar.
  • Se necesita la ayuda de una persona experta para colocarlos.

Inversión 

Un cinturón de descompresión como Vertetrac puede llegar a costar más de 770€ aproximadamente.  

¿Dónde comprar?

En la página oficial de los distribuidores: https://meditrac.co.il/products/vertetrac/

Ozonoterapia para hernia discal

6.- Ozonoterapia para hernia discal

Consiste en inyectar ozono de manera directa en el disco lumbar afectado, ya que las propiedades biomédicas de este elemento ayudan a desinflamar y a aliviar el dolor. 

Ventajas

  • Es un tratamiento muy efectivo para aliviar el dolor en casos agudos.
  • Las sesiones son rápidas y el alivio inmediato.
  • El ozono es un tratamiento avalado por muchos profesionales.

Desventajas

  • La aplicación de las inyecciones puede ser dolorosa.
  • Pueden causar efectos secundarios como náuseas, dolor de cabeza y fatiga
  • Solo alivian el dolor 

Inversión

El precio de una sola sesión de ozonoterapia para hernia discal puede oscilar entre los 45€ y los 65€ aproximadamente.

¿Dónde se aplican? 

Existen numerosas clínicas y especialistas que aplican este tipo de métodos. Depende de ti buscar las clínicas y doctores con mejores opiniones y los que sean más accesibles a tu situación.

Acupuntura para hernias discales

7.- Acupuntura para hernias discales

Se trata de una técnica muy controvertida, pues algunos expertos aseguran que realmente funciona y otros que se trata de un mero efecto placebo derivado de la sugestión. Consiste en colocar agujas en ciertos puntos de presión energéticos para estimular la irrigación sanguínea y aliviar la inflamación.

Ventajas

  • Muchos pacientes reportan sentir un alivio.
  • No es un método particularmente caro.

Desventajas

  • Es un tratamiento poco invasivo.
  • Un error en la colocación de la aguja, puede tener consecuencias en tu salud.
  • Las sesiones deben repetirse al menos una vez por semana.

Inversión

Cada sesión de acupuntura puede costar entre 20€ y los 30€ aproximadamente.

¿Dónde se aplican?

Existen muchas clínicas especializadas en este tipo de terapias y medicina china. Depende de ti buscar varias opciones para evitar caer en una estafa e informarte antes de acudir a una en específico.

Pilates y yoga para hernia discal

8.- Pilates y yoga para hernia discal

El ejercicio de bajo impacto que fortalece los músculos del abdomen y la zona lumbar siempre resulta, como mínimo, una estrategia auxiliar positiva en casos de hernia discal y ciática. Tanto el yoga como los pilates entran en esta categoría. 

Ventajas

  • El dolor disminuye de forma natural.
  • Se fortalecen los músculos que rodean la columna, lo cual protege de futuras complicaciones.
  • Mejora la calidad de vida del paciente.

Desventajas

  • Debe contarse con un entrenador profesional especialista en medicina del deporte. 
  • Si no se hacen adecuadamente, el yoga o los pilates pueden incrementar el riesgo de daño a la columna.

Inversión

De 30€ a los 60€ para ocho o doce clases mensuales aproximadamente, dependiendo siempre del centro y los especialistas.

¿Dónde se practican?

Gimnasios, salones, estudios… existen muchos lugares en los que puedes encontrar este tipo de actividades, siempre debes comentar al instructor la situación de tu espalda y así sabrás si ese es el lugar indicado para ti.

Natación terapeútica

 9.- Natación terapeútica

Al igual que con las disciplinas anteriores, la natación puede ayudar a disminuir el problema y el dolor siempre y cuando se haga con la técnica correcta y la frecuencia adecuada.

Ventajas

  • Es un ejercicio de muy bajo impacto para las articulaciones y los huesos.
  • El dolor disminuye de forma natural.
  • La natación tiene muchas ventajas adicionales para la salud y la movilidad.

Desventajas

  • En algunos casos no suele dar ningún alivio.
  • Debe contarse con la instrucción de un profesional en natación terapeútica.
  • Nadar sin supervisión profesional agrava el padecimiento.

Inversión 

De 30€ a los 60€ para ocho o doce clases mensuales aproximadamente, dependiendo siempre del centro y los especialistas.

¿Dónde se practica?

No suele haber acceso a muchas albercas públicas, y es posible que cerca de ti no haya gimnasios cercanos que cuenten con alberca. Si eres afortunado y tienes la posibilidad de practicar esta actividad, asegúrate que el instructor esté calificado para atender tu caso personal, ya que existen estilos de nado que pueden agravar el problema. 

Inyecciones de esteroides para hernias

10.- Inyecciones de esteroides para hernias

Los esteroides directamente inyectados en la zona afectada provocan una importante y duradera desinflamación, lo cual ocasiona que el dolor disminuya y ralentiza el avance del padecimiento.

Ventajas

  • Muy efectivas para tratar dolor e inflamación en casos agudos.
  • Ideales para permitir que el paciente inicie un programa de ejercicios rehabilitación. 
  • Pueden aplicarse inmediatamente en caso de emergencias.

Desventajas

  • El uso de esteroides frecuentemente puede tener efectos muy negativos 
  • Aunque el alivio es duradero, ataca sólo el síntoma, no el problema.

Inversión 

Una sóla inyección de esteroides para las hernias de disco puede llegar a costar entre 50€ y 75€ aproximadamente.

¿Dónde se aplican? 

Estas deben ser aplicadas en un centro especializado, te recomendamos que busques varias opciones cercanas a ti  en línea, que compares precios y opiniones de otros pacientes.

Cirugía de hernia discal

11.- Cirugía de hernia discal

Es el tratamiento más radical y sólo se recomienda cuando ninguno de los anteriores ha dado resultados positivos, por lo cual sólo suele ser necesaria cuando se ha dejado avanzar demasiado el padecimiento sin el cuidado adecuado.

Ventajas

  • Se repara el disco dañado.
  • Hay posibilidades de recuperar la movilidad al 100%.

Desventajas

  • Es una intervención muy invasiva.
  • La recuperación es larga y dolorosa.
  • Existe el riesgo de que el problema regrese.
  • Solo repara el disco dañado, no quita la verdadera causa del problema.

Inversión

En España es una operación que está incluida dentro de la seguridad social, con lo que no tendría coste alguno, aunque todo dependerá de la evolución y la evaluación médica del especialista y del cirujano que tiene que intervenir. También podemos realizarla a través de seguros privados que tengamos contratados, aunque hay que tener en cuenta si la dolencia la teníamos antes o después de contratar dicho seguro ya que en base a este punto nos la cubrirá el seguro privado, además hay que cumplir los períodos de carencia. Aún así para tener un punto de referencia, lo que es la operación puede tener un coste aproximadamente de 5500€.